朋友欠了七百不还，有办法要回吗

可以通过协商、调解或诉讼等方式追回欠款。根据《中华人民共和国民法典》，债权人有权要求债务人履行还款义务。若未及时处理，可能导致债务关系恶化，甚至影响双方关系，严重时可能需通过法律强制手段解决。
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常见处理方式包括协商、调解、仲裁和诉讼。选择方式时，建议先尝试协商或调解，若无法达成一致，再考虑仲裁或诉讼，以节省时间和成本。
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可通过多种方式追回欠款。
1. **协商**：直接沟通，明确还款期限。
2. **调解**：请第三方协助达成协议。
3. **仲裁**：提交仲裁机构裁决。
4. **诉讼**：向法院起诉，要求强制还款。